工作日带饭便当🍱
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作者：
天1小不灵
2018年初买的monbento饭盒，刚开始用的频率很高，现在慢慢闲置了。最近把它拿出来再用，是因为天气太冷不想去食堂吃饭了（要在外面走五分钟），而且自己带饭也健康放心嘛～从今天2019.11.28开始，希望能坚持下去✊
用料
主食
大米，糙米，藜麦，鹰嘴豆，各种杂粮
荤菜
鸡肉，鱼肉，猪肉等
素菜
根茎类，绿叶菜类等
工作日带饭便当🍱的做法步骤
步骤 1
蔬菜的做法（点开看大图）：凉拌、焯拌、蒸拌、炝拌、白灼、水油焖、炖煮菜、炒菜
步骤 2
关于便当保存方面，范志红老师的微博有详细的讲解～
菜谱创建时间：2019-11-28 10:17:50
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