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红豆黑米补血粥的做法

红豆黑米补血粥

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作者: 九月荷
九月荷
一转眼立冬节过了,天气渐渐寒冷干燥,我们的身体容易变得脆弱起来,所以再忙也要吃早餐,对身体健康有好处。早餐喝碗热粥,既能补水润燥补充营养,身体也变得暖乎乎。

用料

红豆黑米补血粥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好所有食材,红豆黑米清洗干净,除枸杞红糖外,所有材料倒入锅中,加入适量的水,按电饭煲煮粥。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后10分钟放入枸杞,枸杞要后放,以免破坏营养。

红豆黑米补血粥的小贴士

喜甜的最后加入红糖拌匀下。 红豆需提前浸泡3小时,预约煮粥的话就不用浸泡。

菜谱创建时间:2019-11-29 07:12:39
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