苹果胡萝卜甜汤
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苹果，大家都知道是很好的一种水果。也有一天一个苹果，医生远离我的说法。其实这种说法有些夸张，但是也表明了苹果对我们身体的重要性。吃苹果会促进身体里的营养物质吸收，早上起来空腹吃一个苹果，也会起到清洗肠胃的效果，还会增加饱腹感，减少饭量，达到减肥的目的。胡萝卜里面有很多维生素，煮水会把维生素煮出来，人体喝下去会更好吸收。二者煮在一起会让各自的物质更容易释放出来
苹果胡萝卜甜汤的做法步骤
步骤 1
用我们平常的这个养生壶就可以了，就是放在炖甜品模式。可以放冰糖，或者是煮熟以后放点蜂蜜也可以，都有润肺止咳的效果。
菜谱创建时间：2019-11-29 12:35:22