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清热解毒的热饮~冰糖雪梨马蹄爽的做法

清热解毒的热饮~冰糖雪梨马蹄爽

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作者: 薇妙滋味
薇妙滋味
马蹄又名荸荠是寒性食物,有清热泻火的良好功效。既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。 配上雪梨和冰糖一起做一道清甜的热饮真是和冬天很配哦~

用料

清热解毒的热饮~冰糖雪梨马蹄爽的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

首先给梨子和马蹄去皮。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

梨子去核切小块

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

马蹄清水冲洗干净

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一勺冰糖

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入破壁机,选择浓汤模式。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

30分钟后就可以喝到暖和的冰糖雪梨马蹄爽啦~

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好吃不上火,还能清热解毒~

清热解毒的热饮~冰糖雪梨马蹄爽的小贴士

梨的品种很多,我用的玉露香梨,口感比较细腻,如果能买到雪梨就更好了~ 冰糖只用了图中的一勺,以为马蹄和雪梨本身就有甜味,这个量做出来甜度刚好。

菜谱创建时间:2019-11-29 21:18:25
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