减脂期全麦芹菜麦饭

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作者: peppill
因为一直减肥,对于精米面已经告别了,所以用全麦粉还有玉米面蒸出来也特别好吃!大家来试试吧

用料

减脂期全麦芹菜麦饭的做法步骤

步骤 1

把小芹菜洗干净,然后控水分后,切成这么大小,放入喷中

步骤 2

这是我家的全麦粉

步骤 3

加入全麦粉和玉米面,然后搅拌每个菜叶上都包裹着

步骤 4

再加入盐巴+花椒粉+五香粉,盐巴不要加太多,出锅如果尝味道太淡了还可以再加

步骤 5

用湿的布子,这里布子一定要湿润,然后把拌好的菜放进去,上汽大火蒸15-20分钟

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步骤 6
步骤 6

出锅后把蒜苗切碎,家里有橄榄油可以用橄榄油,没有可以用平时用的油,然后一泼就好了!

菜谱创建时间:2019-12-04 16:27:20
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