准备好需要的食材。
香菇用温水浸泡半小时。
南瓜和胡萝卜去皮切丁，香菇切块。
大米和藜麦淘洗下放入电饭煲内。
加入切好的南瓜、胡萝卜和蘑菇，倒入清水。
放入米汤萃取器，盖上锅盖。
选择低糖饭程序，煮至结束即可。
打开之后很淳朴的米香。
成品图。
1、低糖饭煲做低糖饭，水和米比例1：1，一量杯的米对应内胆加水至低糖饭刻度线1的位置。 2、当然没有此功能也可以按此食谱直接正常煮饭。