时节之美—山药炖鸡

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作者: 霏芊
寒冬之际,最宜煲汤!来碗鸡汤,滋补养生,岂不美哉!(鸡肉温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉强筋骨!山药健脾胃、补肾虚、强骨骼、、益肺止咳、防心脑血管疾病、关键还防肥胖!)

用料

时节之美—山药炖鸡的做法步骤

步骤 1

鸡用水浸泡,期间多次换水

步骤 2

虫草花,冲洗干净

步骤 3

山药不需去皮洗净

步骤 4

葱段姜片蒜瓣

步骤 5

鸡、虫草、葱姜蒜放电饭煲中,加花雕酒、水!按煲汤键即可!

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步骤 6
步骤 6

差点忘记中老年神器(三七)此步也要注意放入滴

步骤 7

一个小时后加山药,再煮半个小时!枸杞可在此时放入(如想保持枸杞的色泽形味,也可在近半小时左右放入)

步骤 8

汤成了!我喜欢舀入碗内,按个人口味加盐、香菜末调味!来一口,美哦!

菜谱创建时间:2019-12-05 11:27:12
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