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减脂午餐:胡萝卜菠菜全麦蛋卷
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作者：
LAVIGNE
用料
减脂午餐:胡萝卜菠菜全麦蛋卷的做法步骤
步骤 1
胡萝卜削皮洗净
步骤 2
擦成丝
步骤 3
菠菜水开放进去再煮20秒捞出拧干水分再切碎
步骤 4
。
步骤 5
如图
步骤 6
调成这种糊状
步骤 7
锅内刷点橄榄油，好锅不刷油也可以。摊平，整成规整的图案，全程小火
步骤 8
看图片文字
步骤 9
装盘完成
菜谱创建时间：2019-12-05 14:21:55
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