五种食材全部清洗后炒熟或者烘熟， 全部弄熟就好。 自己弄比较费劲， 可以选择五谷磨房去买。😊
黑豆要这种绿芯的才有药用价值哟！
绿芯黑豆磨出来的粉带有微微的绿色。
黑米表皮有点硬比较难炒熟， 弄不好磨出来会有生味。
黑米磨出来是紫色的哟！
桑葚，实体店买的，很干净。
黑枸杞，大颗粒的。
黑米，黑豆，黑芝麻都需要先单独磨成粉，这样口感细腻。 桑葚和黑枸杞买干一些的 放在一起磨成粉。
将五种食材混合在一起， 手工混合不太均匀， 再放入药品粉碎机里磨一下。
将蜂蜜加热， 蜂蜜的作用是制丸， 如果纠结蜂蜜加热后营养被破坏， 可以直接不加热搓丸。 我一般都是加热一下， 熬开了就关火。
五黑丸的制作， 是所有丸子里最为复杂的。
因为添加了豆粉和米粉， 五黑丸不是那么好搓。 为了尽量降低甜度， 我的蜂蜜量一般是一比四。 这个比例刚好把粉揉匀， 所以制丸的过程有些痛苦。 干了或者凉了，极容易散， 得慢慢揉捏后再搓成丸子。
五种食材不能全部放在一起磨粉， 必须一样样粉碎后再混合到一起， 这样做出来的丸子口感细腻。