几颗菠菜焯水，捞起后在破壁机里打成菠菜泥，取70克左右，然后就按平时烤蛋糕卷的方法做就好。我这是有多懒，总之不明白随便问。
我是风炉155度（实际温度）烤了30分钟，出炉，冷却，打发奶油，卷起，定型，切块。真好看啊！