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迷你山药扣的做法

迷你山药扣

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作者: 冰美人美食
冰美人美食
两年前先生体检发现糖高,从此!我们家就与五谷杂粮结缘。无论蒸馒头、做面条🍜蒸包子等等,但凡做面食,里面必加荞面、豆面或莜面之类的杂粮。因为,我知道先生的健康不是他自己的而是属于我们全家的,我必须负责到底。慢慢人生路健康是第一,从此“药食同源”便是我家餐桌主题!

用料

迷你山药扣的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

山药蒸熟用叉子压成泥

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再压的细一些

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加少许荞面、白面和成软硬适中的面团

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

醒面大约10分钟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将面团分若干小剂子,取筷子一根,准备做扣子😜

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好好玩,再来一个😄

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

像不像圆圆的小扣子?

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西红柿🍅炝锅,放入其它辅料(🐷脑子,这一步忘记拍照了)添水,水开下山药扣

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

快乐的山药扣大约煮上5~6分即可

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盛出 软糯Q弹

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大功告成 起个好听的名字 “迷你山药扣”

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

“药食同源”的美食快来一起享用吧😋

迷你山药扣的小贴士

第一次创建菜谱,有几个细节没有拍到请谅解🙏 其实除了山药扣还可以换成土豆扣、芋头扣等,我觉得只要适合自己的口味,面食、配菜都可以尽情搭配,怎么喜欢怎么来。

菜谱创建时间:2019-12-16 00:35:16
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