牛肉用耐热密封袋包住,去掉空气。杏鲍菇切片(稍微厚一点好吃)、菠菜切4cm。
用有深度的平底锅煮沸1L水,关火后再加入1L冷水,放入牛肉盖上盖子焖5分钟(根据牛肉的重量适当增减)
平底锅放油,用中火把杏鲍菇煎到出水两面金黄,炒一炒菠菜,用盐和黑胡椒调味。
平底锅开大火,牛肉从袋子里取出吸干水分,抹上盐、黑胡椒、油,放入平底锅中两面煎香,用锡纸包住静置2分钟。
4的平底锅中加入酱汁部分,用大火收汁。摆盘,牛肉码好把酱汁用勺子一点点淋上去。
肉切开是浅粉色的
☝️这个酱汁特别好吃,是那种甜甜咸咸的,整体也是偏日式的口味,特别建议试试看,就按照这个方子。家里没有洋葱,我多挤了一点管状蒜泥,也很好吃了。 ☝️真正的低温牛排有很多讲究,这就是平底锅随意一做,不要来杠我,杠就是你对。