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极简青椒炒素菜(2个食材5种调料)的做法

极简青椒炒素菜(2个食材5种调料)

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鸡蛋卷饼番茄酱
公司团建轰趴,很多食材浪费了,剩了好多青椒,我就带回来了,冰箱里又没有肉,还好有鸡蛋…一个人吃,所以炒的份量比较少,这次发现,果然炒素菜放耗油贼好吃。

用料

极简青椒炒素菜(2个食材5种调料)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第一步切姜蒜,姜和蒜视个人喜好情况添加,先切末,节省翻炒时间。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第二步,切食材青椒,葫芦还有火腿(注意:切的形状厚薄决定你翻炒的时间,这里我炒鸡蛋青椒切厚片,炒葫芦青椒切小片,因为鸡蛋比较软,需要青椒撑体积,青椒炒其他东西同理),再把鸡蛋打好准备工作就做好了。

步骤 3

第三步:加适量油,待油温上来至中火,蒜泥和姜末中火爆香半分钟至1分钟(这里加大葱和洋葱也都是可以的),倒入青椒翻炒,这时候加入两勺生抽一勺耗油(生抽和后面盐一起决定了菜的咸淡,自己控制),开大火翻炒一会再加入少许水,你会看到耗油生抽入青椒味了,青椒变软。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第四步:加入主菜葫芦或者火腿还有炒过的鸡蛋,继续大火翻炒,起锅前半分钟加调料盐,胡椒粉,还有五香粉或者孜然粉,完成。

极简青椒炒素菜(2个食材5种调料)的小贴士

1.爆香很重要,要控锅的温度; 2.用耗油和生抽给菜上色(老抽也行),后面加青椒觉得锅炒得有点干加少许水要小心哦(这里大火加水) 3.依据切片切块来决定翻炒的时间。 4.整个菜做下来不超过10分钟,青椒不是很辣,超好吃的哟。

菜谱创建时间:2019-12-22 19:32:07
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