把菠菜清洗干净
菠菜加适量水打成汁备用
紫甘蓝洗干净切块
紫甘蓝加适量用破壁机打成汁备用
南瓜加适量水也用破壁机打成汁状
和面这一步,其实我没有安装什么比例来,建议取适量面粉,往里边慢慢加入打好的蔬菜汁,这样好掌控面团的干湿。饺子面建议可以揉干一点,这样会更好吃。揉好面条后,放在一边醒面15-20分钟。
接着是取结子擀面皮了。
肉馅大家可以根据自己的喜好来制作,这里我制作了两种肉馅:1.香菇玉米🌽馅。2.芹菜莲藕馅。
芹菜莲藕馅
接着就是包饺子了🥟,紫色是紫甘蓝,黄色是南瓜。
绿色是菠菜。
剩下多余的面,我做成了手擀面,也非常好吃。
先煮了一盘菠菜面皮的饺子🥟,口感很不错,完全不用担心会有很浓郁的菠菜味,营养健康,无任何色素添加剂,吃着更放心。