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煮苹果桂圆。。适合冬日的暖暖的。。。
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作者:
小猪他妈
桂圆肉不要煮的太久,按照方子的时间来,刚刚好桂圆肉还留有香味,而苹果肉也刚好软软的,汤里带着苹果的果香。。 天冷了,脾胃虚弱者吃煮苹果可以助消化,调理肠胃。。和桂圆肉一起煮,可以补益心脾,养血安神。 。关键还不失口感,二者很适合搭配。。 苹果多煮一些可以放入 保险盒常温下(冬季)放置两天没有问题,冷着吃就是以前人常吃的苹果罐头了,不含任何添加剂的苹果罐头😜
用料
生晒桂圆肉
20个
苹果
2个
冰糖
若干块,视苹果的甜度放
纯净水
适量,盖过苹果略多一些
煮苹果桂圆。。适合冬日的暖暖的。。。的做法步骤
步骤 1
苹果切块➕纯净水➕冰糖,煮开后15分钟左右,加入桂圆肉。。再煮15分钟,关火。。焖3-5分钟
步骤 2
煮好了,冬日是不是不那么寒冷了😘
煮苹果桂圆。。适合冬日的暖暖的。。。的小贴士
用的桂圆肉是广西生晒桂圆肉,比较香,煮的时间也不宜长
菜谱创建时间:2019-12-22 21:25:25
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