1.首先煮饭 2.胡萝卜青瓜切成丁，紫菜剪成小片 (胡萝卜用油炒热更好吃，营养也更好，不炒也行，就是会有比较重的生胡萝卜味) 3.菠菜在盐水里烫熟（菠菜不用煮太久软了就好）, 切碎 4.饭熟了，加盐 芝麻油，还有切好的胡萝卜和青瓜紫菜菠菜，搅拌均匀。尝一尝味道。这就完事啦！超级简单 5.然后就手套薄膜袋，捏出三角形，包上脆脆的紫菜，完美！