南瓜燕麦能量碗
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这是一款纯净素的能量早餐。
在纯净素的道路上，希望能与家人分享素食，一同感受植物饮食的美好，也希望有机会将这样的能量传递出去，于是我开始了我的能量早餐计划。从早餐开始，带给家人和自己一整天的充足能量。这个南瓜燕麦能量碗是我为家人准备的早餐之一。
南瓜燕麦能量碗的做法步骤
步骤 1
南瓜切小块，糙米、糯米洗净后与南瓜一同放入豆浆机。使用五谷豆浆功能即可。
步骤 3
南瓜米糊打好后，碗中加适量燕麦片，倒入南瓜米糊，搅拌。
步骤 4
摆上香蕉、猕猴桃，放些坚果，撒些亚麻籽及少量燕麦片，蓝莓做点缀。
菜谱创建时间：2019-12-30 09:22:16