普通炒菜我就是戴个口罩。减少油烟上脸。这种一次性的就行，可以戴几天就换。我感觉多少有些用。因为多带几次会看到口罩上有浅浅的黄黄的油烟痕迹。
炖煮肉类的时候一定会戴上帽子。我就用的浴帽，普通薄款。炖煮肉类味道特别大，而且不好散。即便开了抽油烟机，毕竟离锅太近，刚洗干净的头发，去厨房炖个肉，分分钟让你的头发从洗发水味变成你家的午饭味。戴浴帽这个亲测有效，非常有效，完全不会沾上饭菜味。散下头发，还是香香哒。
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