油面筋一切二～
胡萝卜和笋切片，香菇斜切成片～
青菜心一切四～
1.5勺生抽+1勺老抽+1勺蚝油+1/2勺糖放入碗内调匀备用～
淀粉加水调匀后备用～
水烧开后将全部食材放入，至面筋变软后捞出沥水～
油烧热后放入食材煸炒，加入调味汁翻炒均匀～
加水淀粉和麻油，出锅～