减肥党可以吃的美味健康的椒盐全麦发面饼

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作者: A丶吴小跳
家里有糖尿病人,所以一般我们家做面食都是以粗粮为主。 这款椒盐全麦饼绝对是美味又健康,而且减肥党也可以吃,原方子是来自《家常主食-孜然发面饼》自己做了一下改良。

用料

减肥党可以吃的美味健康的椒盐全麦发面饼的做法步骤

步骤 1

先把面粉,酵母放到面包机桶里面

步骤 2

倒入水,面包机选面团发酵功能,揉面发酵一气呵成

步骤 3

发酵好的面团取出分成两个大小相等的面团,取一个面团,另一个先放在面包机桶防止干裂

步骤 4

把面团揉至光滑擀成一个长方形饼皮,刷上食用油,花椒,盐我用的研磨瓶,均匀的研磨在饼皮上面

步骤 5

把饼皮卷起来,切成大小相等的剂子

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步骤 6
步骤 6

收好口子,收好的口擀制的时候朝下

步骤 7

擀成椭圆形,饼皮上面摸水撒上芝麻

步骤 8

电饼铛用刷子摸上少许油,把擀好的饼放到电饼铛上烙至两面金黄即可

步骤 9

第二锅

步骤 10

香香的健康又美味的粗粮发面饼

菜谱创建时间:2020-01-08 14:33:20
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