简单!减肥!快手的炒玉米面

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近期减肥!为即将迎来的春节腾出长肉肉的空间!呵呵!粗粮多吃健康!关键是这个做法简单,快速!又好吃!

用料

简单!减肥!快手的炒玉米面的做法步骤

步骤 1

玉米面倒入合适的容器

步骤 2

开水少量多次慢慢加入玉米面中,不断搅拌成颗粒状,有大块的可以用刮刀切碎!

步骤 3

不粘锅加热,加少量的油,倒入拌好的玉米面,中小火(我用的电磁炉130℃)不断翻炒7、8分钟。加油多点,炒出来会酥脆!加油少点,炒出来会松软。

步骤 4

加入适量的盐和鸡粉调味,关火加入小葱碎拌匀!

步骤 5

香喷喷的炒玉米面可以出锅了!

菜谱创建时间:2020-01-08 20:10:32
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