低脂饱腹的紫薯芋泥蛋糕卷

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这是我的第二个蛋糕卷😊。入坑一年多,加入以及我都不爱吃甜品,所有很少做。是不是很有天赋😁😁😁。这次尝试把紫薯香芋做馅料,加上炼乳和牛奶,真的很好吃。喜欢的可以尝试一下。

用料

低脂饱腹的紫薯芋泥蛋糕卷的做法步骤

步骤 1

紫薯香芋蒸熟去皮,加炼乳和牛奶。

步骤 2

带手套捏成泥盖好保鲜膜备用,也可以用料理机打成泥更细腻,我偷懒,不想刷料理机,直接捏成泥,不过有点颗粒感也很好吃😁。

步骤 3

蛋白蛋黄分离,分别放入无水无油的容器里。(鸡蛋选大的,每个大约65克左右,鸡蛋用冷藏的,蛋白比较好打发)

步骤 4

牛奶和玉米油混合均匀。

步骤 5

筛入低筋面粉混合均匀,注意不要画圈搅拌,避免起筋,成败在此一举。

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步骤 6
步骤 6

加入蛋黄混合均匀,制作好的蛋黄糊放一旁备用。这步也不要画圈,避免起筋。不会手法的可以找相关视频学习哈,一个拍照没法录视频。

步骤 7

开始制作蛋白霜:蛋白加几滴柠檬汁去腥。鸡蛋用冷藏的,蛋白比较好打发,整个过程大约4-5分钟就可以打发好。

步骤 8

用电动打蛋器打发至粗泡加入1/3细砂糖。40克细砂糖分三次加入蛋白里面。每次加1/3就好。

步骤 9

接着中速打发粗泡变细泡加第二次细砂糖,也是加入1/3 。

步骤 10

接着打发至出现明显的纹路加入最后的细砂糖。

步骤 11

继续高速打发提前打蛋头有弯钩状态,整个过程大约4-5分钟,也要看电动打蛋器的功率。最后要勤停下来观察蛋白霜的状态,避免打发过硬,造成卷的时候开裂。

步骤 12

这时候开始预热烤箱,170度预热10分钟。取1/3蛋白霜加入蛋黄糊中混合均匀,还是注意手法,不要画圈,避免消泡。

步骤 13

把拌好的蛋黄糊倒入剩下的蛋白霜中,翻拌均匀,也是注意手法。

步骤 14

最后混合均匀的蛋糕糊从20CM高处倒入28*28的模具。

步骤 15

抹平震几下。

步骤 16

放入预热好的烤箱中层,上下火170度烘烤20-25分钟,时间温度仅供参考,具体时间温度根据你家烤箱温度及时调整,灵活一点,必须要了解自家烤箱的脾气。

步骤 17

出炉撕掉油纸换一张新的。

步骤 18

趁热抹平紫薯芋泥馅,一定要抹薄厚均匀,不然卷的一头粗一头细,影响成品的美观。

步骤 19

趁余温借助擀面杖卷起来,一个人操作不好录视频,大家可以从网上搜相关视频参考。

步骤 20

哇,好美味。

步骤 21

低脂饱腹。

步骤 22

第二次烤蛋糕卷,还不错吧。

低脂饱腹的紫薯芋泥蛋糕卷的小贴士

1⃣鸡蛋用冷藏的蛋白打发比较稳定,鸡蛋选大的每个大约65克,盛蛋白蛋黄的容器必须无水无油。 2⃣烤箱一定要提前预热,时间温度仅供参考,大家还需要根据自己的烤箱灵活调整,不要按照我家的烤箱温度都烤糊了,还不调整哈。 3⃣紫薯芋泥可以用料理机打成泥,这样更细腻,抹紫薯芋泥的时候,一定要抹匀,不然蛋糕卷不平整。 4⃣还有就是有的说卷的时候容易开裂,首先确定蛋白霜有没有打过,和我的图片上一样。还有就是烘烤温度高造成的,反正很多因素,大家多做总结经验吧,一定可以成功。

菜谱创建时间:2020-01-09 09:00:31
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