辅食玉米虾肠10+

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作者: 然然的美味
快到过年了,要带宝宝回老家过年。现在就开始提前准备宝宝的“年夜饭”了。 准备的原则当然是好吃好吃好吃,好吃的基础之上还要方便携带,容易保存。 宝宝已经能够自主吃饭了,所以多准备点好吃的香肠给他。 今天用虾和玉米做成虾肠,鲜甜松软。还能补充优质的动物蛋白和钙。 🌟注意如果把虾与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛、腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃,至少应间隔2小时。

用料

辅食玉米虾肠10+的做法步骤

步骤 1

我用了厄瓜多尔白虾,青虾也可以。去壳去虾线。

步骤 2

清水加一勺玉米淀粉,调成淀粉水用来清洗虾仁,用手顺着一个方向搅拌,然后再用清水清洗,洗出来的虾仁干净白亮。

步骤 3

玉米粒煮熟去皮,土豆淀粉调成水淀粉,沉淀后把表面的水倒掉,取沉淀好的部分加入虾仁,再打入一个蛋清,用料理机打成泥糊状。

步骤 4

打好的虾泥装入裱花袋,挤入香肠模具。用勺子柄沾清水把表面抹平。 如果没有模具,就用瓷碗或者耐高温的玻璃容器,底部贴油纸,蒸虾糕,再切开也可以。

步骤 5

冷水上锅蒸15分钟 蒸箱是100℃蒸15分钟

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步骤 6
步骤 6

蒸好的虾肠带有鲜甜味,口感比较松软。

辅食玉米虾肠10+的小贴士

蛋白过敏的宝宝可以不加蛋白 海鲜过敏,或者刚打完疫苗,又或者正在长湿疹的宝宝,不要吃!不要吃!不要吃!

菜谱创建时间:2020-01-09 13:44:48
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