基本材料提前准备好。
苹果削皮，擦成苹果蓉。
西兰花用热水焯熟，切碎。
准备好的材料调在一起，成稀面糊。
平底锅烧热，刷一点点油，转小火，倒入一半面糊。
表面定型后翻面，再煎一分钟。
切成喜欢的形状就可以吃啦。 苹果香浓的气息很诱人。