1.6 早：牛奶麦片鸡蛋 午：西兰花鸡肉芋泥 晚：生菜巴沙鱼南瓜
1.7 早：牛奶麦片鸡蛋 午：西兰花牛排南瓜 晚：花菜炒蛋生菜牛排芋泥
1.8 早：拿铁麦片 午：胡萝卜小豆玉米奶酪巴沙鱼芋泥 晚：青菜白菜巴沙鱼
1.9 早：拿铁芋泥麦片 午：胡萝卜玉米黄瓜鸡丁 晚：西红柿炒蛋
1.10 早：拿铁麦片 午：白菜牛排芋泥 晚：牛排西红柿炒蛋
1.11 早：拿铁麦片 午：花菜鸡肉素鸡土豆 晚：橙子
1.12 早：拿铁 午：青菜鸡肉 晚：黄瓜杏鲍菇玉米