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简单易学素什锦,比市场买的好吃的做法

简单易学素什锦,比市场买的好吃

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作者: 离乾大有
离乾大有
和婆婆学的素什锦做法,做法简单,味道清淡好吃,非常适合减肥的童鞋们

用料

简单易学素什锦,比市场买的好吃的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芹菜去叶切断

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜切厚片,私以为薄片焯水后口感不如厚的好

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

彩椒切块。运气不好,两个彩椒都辣的够呛。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洋葱切碎

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

银耳撕碎,我用的是丑耳,水泡20分钟就可以用了。撕开半朵吃,焯水后嚼起来脆脆的,另半朵接着泡,泡够3小时炖糯糯的银耳汤吃。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

银耳、芹菜、胡萝卜焯水

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

适量油,炸花椒油。我喜欢吃油炸过的花椒粒,不喜欢吃的可以滤出去

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焯过水的食材加醋、盐、糖,浇上花椒油,再加入辣椒洋葱拌匀即可食用

简单易学素什锦,比市场买的好吃的小贴士

1,焯水过的蔬菜要把水滤出去 2,一定不要所有食材都一股脑的丢进去拌,盐和糖可能化不了。花椒油不是万能的,我受够了凉拌菜里的各种盐粒子,口清如我可能一口有盐粒的菜要就上半碗米饭才能压下去那种感觉。。。

菜谱创建时间:2020-01-13 20:35:03
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