甜红豆，就是常规做法，泡好的红豆加水加冰糖煮熟，我用了两种冰糖，黄冰糖和红糖，糖量根据自己的口味加啊。煮到豆子一捏就碎就可以了，这个时候水也差不多收干了。
甜红豆放不粘锅里炒一下，可以抱团就好，这里没有加油，因为要减肥。
炒好的红豆，放凉，搓成小团子，放冷冻。
糯米粉，加有点烫的水，筷子搅拌，不见干粉，下手，捏成一个面团，如果面团比较干可以加点热水再揉一下，这里面团软一点比较好。
把糯米面团分成小剂子，大概搓圆就好，像包蛋黄酥一样，把红豆小圆子包进去。
全部包好之后可以冷冻起来保存，也可以直接放开水锅里煮，飘起来在小火两分钟就好了。
虽然不甜，不流沙，但是非常好吃，又糯又筋道，特别好，还有红豆的颗粒感，特别棒。