1⃣️芦笋洗净，切掉根部，去皮。2⃣️沸水下锅煮2分钟
把“油醋汁用料”倒在一个小碗里，搅拌均匀
鸡胸肉做法参考：https://www.xiachufang.com/recipe/104241575/?group=share_title_a 健康低脂的一餐就做好啦～😋享瘦美食一举两得