把鸡胸肉和料酒生抽混合均匀，最好用手给它捏一捏 第①种方法放入冰箱冷藏一夜 ，一定要冷藏一晚！！！拿出来200度烤10分钟左右就可以了，用筷子能戳通肉即可。第②种方法，放到冷冻一夜以后，拿出来直接放到烤箱烤，烤出来里面会嫩的流汁的！！烤箱180-200度烤15-20min至肉可以轻松被筷子戳通