【生酮友好】一分钟快手早餐黑芝麻糊 减肥养发两不误
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“世人都说芝麻好，可惜凡人生吃了”
━ 出自某书道家养生秘方
黑芝麻是传说中的美发圣品，可惜单吃实在难以下咽，一直想研究既可以养生又可以减肥的芝麻糊，偶然间发现了可以替代糯米的配料，一试深觉完美。
一杯下肚一天不饿，所有原料无需冰箱，宿舍可用。
【生酮友好】一分钟快手早餐黑芝麻糊 减肥养发两不误的做法步骤
步骤 1
1.起床后直接将以上全部粉类倒入杯中，（白魔芋胶最好最后放，放在其他粉上面）充分混合均匀不要有结块。
步骤 2
2.直接冲入开水搅拌均匀。像我这样的懒人用228ml左右一次性纸杯，热水倒满量正好。
步骤 3
3.放置一旁去梳洗打扮，梳洗回来芝麻糊已经凝固，开始享用吧～
菜谱创建时间：2020-01-20 02:51:07