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芡实的做法

芡实

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作者: Sky-林
Sky-林
芡实,江浙一带叫鸡米头,有健脾补肾,除湿止带的功效,一般是煮糖水来吃,也可以煮咸的,放汤里或者炒菜里吃,秋冬天进补佳,赶紧吃起来吧!

用料

芡实的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

新鲜的芡实

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最简单的做法是煮糖水,加几粒冰糖和枸杞,大火煮开,转小火再煮五六分钟就好了

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红白相间,卖相超好,厨房光线不好,拍出来的效果欠佳

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

也可加入雪耳、红枣、枸杞,一起煮,一款清心润肺,美容养颜的甜品

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小米粥煮好后,加入芡实枸杞再煮五分钟,一款健脾补肾的粥就完成了,配上个包子馒头,元气满满的早餐搞定

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入木瓜和冰糖一起煮,清甜润肺

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

与汤圆一起煮,也是美味可口的

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

椰汁芡实

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

麦片芡实

菜谱创建时间:2020-01-20 13:53:28
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