自制低卡奶酪

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作者: 自律的yyone
简单的奶酪制作 可以消耗喝不完的牛奶

用料

自制低卡奶酪的做法步骤

步骤 1

我用的买的浓缩柠檬汁75克左右都可

步骤 2

加热牛奶(全脂牛奶我用的伊利的)至锅周围冒泡即可关火 加入柠檬汁 边加入边搅拌 会出现奶絮 如上图

步骤 3

然后用纱布过滤 挤干水分即可 右边是剩下的乳清 乳清含有高蛋白和高脂肪 可以留着何或者敷面膜 不过减肥的姐妹就别喝了哈

步骤 4

刚挤干的奶酪很粗糙 加点盐和乳清用电动打蛋器(料理机也行)搅拌顺滑

步骤 5

收纳保存 终于知道为啥奶酪贵了 一锅就做出来这点 放冰箱保存 可以用来做提拉米苏 也可以直接涂抹面包吃 好香

菜谱创建时间:2020-01-20 21:41:28
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