牛肉洗净，凉水泡一个小时，去掉血水，牛肉凉水下锅，焯水，水开三分钟后捞出
焯水后捞出放入高压锅，（没有高压锅用别的锅也可）放入所有调料，高压锅顿20分钟
出锅，可以开吃啦！也可做西红柿牛腩，牛肉面等。稍后会上西红柿牛腩教程。喜欢的小伙伴收藏吧