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简单鲜美菠菜炒蛋的做法

简单鲜美菠菜炒蛋

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作者: 小锅饭123
小锅饭123
菠菜是冬季的当季食材,入冬后家里每天收成,我以前不吃的,但是看着家里坏了很可惜,就研究怎么吃,其实在外面吃过味道都挺好的,不知道为什么自己做不出好吃的菠菜,我知道材料肯定没问题,那关键是我的做法啦~ 菠菜深绿色食物,富含铁,叶酸,公认的营养好, 最近网上了解了下一些做法,做了几次发现味道可以,记录下这次的感受。

用料

简单鲜美菠菜炒蛋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

做法简单,但是菠菜需简单处理下,锅里水烧开后,放入菠菜筷子搅拌7-8秒,捞出,过凉水,再稍微挤 水沥水

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

材料准备下,菠菜焯水切段,鸡蛋一个,红萝卜,冬笋,香菇,豆腐干适量

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋提前煎好,我鸡蛋里加了点盐与料酒,这样味道更香

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里放油,依次加入冬笋红萝卜香菇翻炒

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再加入菠菜,豆腐干炒,加鸡蛋,加少量的水煮开,最后加点生抽调味。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅啦,口感,菠菜嫩,不涩。鸡蛋也很香

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

解锁了我对菠菜的看法,以前我吃不惯这味道,下次再尝试做点其他菠菜的菜哈

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再来一张,😄忍不住拍,忽略我家的破盘,爸妈节约,不换新。所以我也木有办法。

菜谱创建时间:2020-01-22 09:33:12
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