米饭我放了盐+香油调味 把米饭铺到紫菜粗糙的一面上
放炒好的胡萝卜丝
放香肠
放蟹足棒
放菠菜
放黄瓜
放黄萝卜咸菜
放调味牛蒡
尽量卷的紧一些 抹上香油
切好 用锡纸包好
头尾像糖果一样扭好就可以了
打包好的送人
胡萝卜+盐+少量油=清炒 黄瓜切细条+少量盐=腌制出水后 把水倒掉 菠菜汆水后用凉水冲洗干净+少量盐=把多余水分挤掉 拌匀 紫菜包饭的材料网上和实体店都可以买到 紫菜最好买韩国紫菜包饭专用的一包10张的 有问题欢迎留言 看到会回复