新手也能煲好汤!广式鱼汤!清热!无药材版

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作者: ran熙
我爸临时出门,叫我煲汤,人生第一次煲肉汤,超级简单!鲜甜,低脂,减肥人士必喝,营养达标!

用料

新手也能煲好汤!广式鱼汤!清热!无药材版的做法步骤

步骤 1

煎鱼,先放油,再放一层盐,放鱼,这样鱼皮不会粘锅。小火,煎到金黄。剪过的鱼,汤会呈乳白色。

步骤 2

材料削皮,切块,放入锅中

步骤 3

3人份,大概加入半锅水。水开后,大火煮15分钟。

步骤 4

放入鲫鱼,中火煮30分钟

步骤 5

调味,只用放盐就行,因为煎鱼的时候放盐了,所以注意下手不要太重。

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步骤 6
步骤 6

不喜欢太油的朋友,可以把油撇去。盛汤!

新手也能煲好汤!广式鱼汤!清热!无药材版的小贴士

煲鱼汤,一定要放姜片,去腥驱湿 鱼肚子洗干净,就不会腥了 鲫鱼骨头蛮多的,喝汤时注意骨头哦 鲫鱼不一定要放两条,一条也可,只不过我爸喜欢浓汤。 鲫鱼也可以换成大头鱼鱼头,半边就够,鱼头煮汤,汤会更白! 广东人煲汤还会在里面放两条菜干。

菜谱创建时间:2020-01-25 22:52:27
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