准备好食材
用两个盆 分离蛋清和蛋黄（不要把蛋黄弄破）
蛋黄加入25克糖 用手动打蛋器使糖搅拌均匀
加入40克玉米油到蛋黄盆 搅拌均匀
加入40克纯牛奶到蛋黄盆 搅拌均匀 再加入85克低筋面粉 筛入蛋黄盆 边筛边搅拌 采用Z字形搅拌
将50克糖分三次加入蛋白打发 同时滴几滴柠檬汁或醋去腥味 （蛋白盆和电动打蛋器擦干净 要无水无蛋黄） 第一次打出大鱼泡时加入三分之一的糖 第二次打出小泡泡时加入剩下的二分之一的糖 第三次打出文理时加入剩下的糖 打发至提起来有小尖角即可
先取三分之一的蛋白至蛋黄中 翻伴均匀
再把翻伴均匀的蛋黄液倒入蛋白霜中 翻伴均匀 现在可以预热烤箱 上下火150度 预热5分钟
准备好纸杯 可以借助裱花袋 8--9分满即可 纸杯在台面上振动几下 最后加入少许蔓越莓干（也可不加）
烤箱150度 烤35分钟即可