苦瓜滚鸡脚汤

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作者: 耕心
我小时候因不吃苦瓜,吃了妈妈的【竹仔鱼】(竹仔鱼是汕头话,就是被妈妈打的意思)后,就来个180度转变,变成极爱吃苦瓜啦,这小小的行为可看出我够极端的吧O(∩_∩)O哈哈~~~ 妈妈用苦瓜可以煲不同食材的苦瓜汤,这道【苦瓜滚鸡脚汤】,妈妈说啊,常喝容光焕发呢!

用料

苦瓜滚鸡脚汤的做法步骤

步骤 1

食材:苦瓜和鸡脚。

步骤 2

将苦瓜用清水浸泡30分钟。

步骤 3

将鸡脚洗净,切去脚趾,放入煮锅中,倒入适量的清水。

步骤 4

盖锅盖,大火煮滚。

步骤 5

将水倒掉,再次洗净鸡脚和煮锅。

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步骤 6
步骤 6

煮锅重新一次性注入适量的清水。

步骤 7

盖锅盖,大火煮滚后,关火。

步骤 8

整锅倒入电炖锅中。

步骤 9

盖锅盖,通电。

步骤 10

炖2小时,断电。

步骤 11

倒入煮锅中。

步骤 12

苦瓜去籽,切丝。

步骤 13

放入滚水中灼烫一下。

步骤 14

捞起,沥干。

步骤 15

放入煮锅中。

步骤 16

盖锅盖,大火煮10分钟。

步骤 17

加入适量的鸡粉,煮滚,即可关火。

步骤 18

盛入汤碗中,上桌后就可美美享用啦。

苦瓜滚鸡脚汤的小贴士

苦瓜要先灼烫一下,去草酸。

菜谱创建时间:2012-05-10 22:44:18
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