宝宝辅食-黑芝麻核桃酱

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作者: eaTing一亭
黑芝麻的微量元素和钙的含量非常的高,很适合生长发育期的宝宝,核桃中含有丰富的蛋白质、脂肪,矿物质和维生素,可以促进宝宝脑神经发育,增加免疫力,核桃含有蛋白质、脂肪酸、矿物质及维生素,营养物质十分全面,能够满足婴儿的营养需求,充足的营养能够增加机体的免疫力和抵抗力。

用料

宝宝辅食-黑芝麻核桃酱的做法步骤

步骤 1

黑芝麻小火炒熟,听到芝麻会发出啪啪响声就可以关火了。如果嫌麻烦也可以直接买熟的黑芝麻。

步骤 2

去皮核桃仁(带皮的会苦)小火炒熟,闻到香味表面微微金黄金黄即可。

步骤 3

黑芝麻放凉倒入料理杯中,打几秒下停一下

步骤 4

中途停下把杯壁上的刮下来,再继续打

步骤 5

打到这样,有点微微出油了,加入核桃仁

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步骤 6
步骤 6

加入核桃仁后跟也是一样的打法,打几秒停一下,这样不伤机器,核桃仁后放是为了芝麻出油后会更好打。

步骤 7

打到半流动状态,可以稍稍静止一下,让黑芝麻更好的出油,然后再继续打。

步骤 8

打成这样就可以啦

步骤 9

密封起来放冰箱里,一个月内食用完毕,给宝宝吃的还是每次少量的制作一点,吃完了再做也来不及,我每次基本上都是控制在半个月内吃完的量。

菜谱创建时间:2020-01-30 15:29:28
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