准备原料，杏鲍菇、胡萝卜、洋葱和西兰花切丁切块
意面下水煮8分钟，根据面量适当加水，捞出后过冷水，滴几滴油防粘
焯西兰花，自己看喜好选择软硬程度 锅内烧油，下胡萝卜和杏鲍菇 煸炒后出锅（调料看喜好） 烧油，炒洋葱，下刚才的胡萝卜杏鲍菇，加酱料
把意面倒入锅内翻炒~ 就可以出锅咯