无油一锅炖
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作者：
习云
超级美味，健康，低脂纯素谁吃谁知道
用料
豆腐
半块
白玉菇
一小把
鲜香菇
一朵
虫草花
一小把
黑木耳
一小把
西兰花
半颗
盐
适量
无油一锅炖的做法步骤
步骤 1
半块豆腐灼水，黑木耳、虫草花温水泡发，豆腐、白玉菇、鲜香菇加适量水一起炖，烧开加黑木耳、虫草花，转小火
步骤 2
西兰花切小朵，加盐泡一会
步骤 3
西兰花加入汤锅，煮开关火
菜谱创建时间：2020-02-01 12:31:33
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