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开胃健康的番茄牛尾汤的做法

开胃健康的番茄牛尾汤

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作者: MiaoS
MiaoS
这道汤品鲜香可口,开胃又健康。 牛肉富含蛋白质和有肌氨酸,易于人体吸收,更关键是富含铁元素,食用能够预防缺铁性贫血,对于孕妈、产后恢复、宝宝、年长者等需要进补人群特别适合!

用料

开胃健康的番茄牛尾汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

番茄画十字在开水里烫一下去皮。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成适宜大小的块状。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洋葱切小块。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛尾加葱姜料酒焯水洗净备用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅下少许油炒香姜片和洋葱。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入番茄煸炒一下。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在锅里加入牛尾、炒好的洋葱番茄姜片、足量的清水,大火烧开,中小火炖1~2小时至牛尾软烂即可。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完成!

菜谱创建时间:2020-02-01 17:57:09
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