参果百合瘦肉汤(润肺补肺)
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作者:
爱吃饺子的兔兔
太子参一既能补脾气,又能养胃气,具有益气健脾,生津润肺的作用。 无花果一有润肺止咳、清热生津、健脾开胃、清肠消肿的功效。 百合一性味微寒、味甘,具有润燥清热的作用,可辅助治疗肺燥或肺热咳嗽等症状。 跟猪瘦肉一起炖汤,润肺补虚,滋养腑脏。
用料
猪瘦肉
250克
太子参
15克
无花果
3个
百合
15克
玉竹
15克
纯净水
3饭碗
参果百合瘦肉汤(润肺补肺)的做法步骤
步骤 1
干百合清洗浸泡,太子参玉竹洗干净。
步骤 2
猪瘦肉切块。
步骤 3
准备好所有食材放入炖盅。
步骤 4
加入纯净水。
步骤 5
炖2小时。
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步骤 6
步骤 6
炖够时候,汤色清,味道带甜,无需加盐饮用。
步骤 7
😋😋😋
参果百合瘦肉汤(润肺补肺)的小贴士
风寒外感者不适合饮用。
菜谱创建时间:2020-02-02 21:38:42
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