咖喱肥牛拌面

炒香洋葱，倒番茄丁、青椒、西兰花、胡萝卜

小火炒洋葱

配菜

翻炒后倒1罐椰奶和1碗水煮5分钟，放3块咖喱块再煮5分钟。

肥牛焯水后放进咖喱锅里搅匀。