刮油去脂苹果山楂茶
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作者：
Elvaleelee
闭关在家天天吃吃睡睡，來碗苹果山楂茶。山楂有利于降血脂，且有抗氧化功效，降低动脉粥样硬化风险； 苹果内的果胶是一种水溶性膳食纤维，有助于带走体内的坏胆固醇，苹果山楂茶更可作为大餐过后的消脂食疗。
用料
干山楂
20克
苹果
1个
纯净水
约5碗
刮油去脂苹果山楂茶的做法步骤
步骤 1
山楂浸泡洗净，苹果去皮切丁。
步骤 2
水开后转中小火20分钟完成
步骤 3
酸酸的味道，怕酸味浓，山楂减量
菜谱创建时间：2020-02-03 15:01:16
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