清蒸鲈鱼

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作者: 疏影人
鲈鱼,富含丰富的蛋白质和维生素,刺少、无腥味,特别适合老人和孩子食用。宅在家里的日子来条清蒸鲈鱼吧!午餐准备着实晚了些,两位大咖正坐等午餐,没时间拍照了,只能直接上步骤。

用料

清蒸鲈鱼的做法步骤

步骤 1

鲈鱼清洗干净,沥干水分,两面划刀,以便入味;

步骤 2

盘中垫葱段、姜片,鲈鱼两面抹少许盐和料酒放入盘中,并在鱼身划刀处插入姜片,腌制十分钟;

步骤 3

烧水,水开后放入鲈鱼大火蒸八分钟;

步骤 4

葱、姜、红椒切细丝,蒜剁碎备用;

步骤 5

八分钟关火,再虚蒸两分钟,开盖,取出鲈鱼,倒掉蒸水,丢掉蒸鱼用的葱、姜。倒入蒸鱼豉油、香油;

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步骤 6
步骤 6

锅中多放油,烧热,倒入葱姜红椒丝和大蒜粒煸炒出香味,浇在鲈鱼上,听到“嗞嗞啦啦”淋热油的声音即可。

步骤 7

大功告成!肉嫩味美!

菜谱创建时间:2020-02-05 17:25:51
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