将各种材料切丝，鸡蛋炒好待用，将胡萝卜丝下油锅煸炒下香菇丝炒均匀下豆芽断生烧好的鸡蛋放盐煸炒熟后装盘待用
菜凉后，将解冻好的手抓饼，包入手抓饼，不粘锅小火慢慢翻面煎
煎的过程忘了拍照，煎熟之后装盘，可以吃了，不用切开可直接吃