【有了红豆泥】史上最简单做法、一分钟就能学会的低热量保养佳品
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红豆泥也可以说是红豆馅儿，对女生友好，红豆可以理气，通经血滞，补血等。
常吃红豆，美容养颜漂亮无敌。
红豆泥不仅可以稀释变成红豆汤，放汤圆啊或者做成甜汤；
也可以直接夹吐司、包包子等等，总之做一大罐放在冰箱里，随吃随取，非常方便。
【有了红豆泥】史上最简单做法、一分钟就能学会的低热量保养佳品的做法步骤
步骤 2
煮熟。
用电饭煲或者电压力锅：用水量一定要少，水量超过红豆5cm即可。
步骤 3
煮好后，温度不太高的时候放一点蜂蜜到锅里，用一个勺子拌匀，顺便碾烂一部分的豆子，这样可以成“泥”的状态。
步骤 4
晾凉，一定要晾凉。
因为凉了之后，就会变成固体状态的红豆泥，这样很方便你包在包子里或者抹在吐司上。
就完成了。
菜谱创建时间：2020-02-09 17:55:23