1、燕麦片+鸡蛋+牛奶 搅拌均匀倒进烤碗 2、吐司切小块、香蕉切片浸入液体1中 3、蓝莓、奇亚籽撒在表面 4、烤箱200°烤20分钟即可
我的燕麦片放了20g，加热的过程吸水太厉害了成品有点干……所以减量成10g吧