🔥蚝油西兰花🥦减脂神器✌️搞定不爱吃菜的你😜

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作者: Shiny小可乐
某同学非常不爱吃西兰花可又想减脂,于是找到这种做法❗️❗️❗️ 简单省事还好吃🤙🤙🤙 终于不用再每次一做西兰花就听到一堆牢骚声了😏

用料

🔥蚝油西兰花🥦减脂神器✌️搞定不爱吃菜的你😜的做法步骤

步骤 1

西兰花切小块,洗净备用。

步骤 2

锅中倒水+一些油和盐,煮沸后下西兰花,大火再次烧开后再煮半分钟,捞出,控水摆盘。(尽量把菜根朝下)

步骤 3

煮蚝油汁。锅中放60g水及蚝油、生抽、白糖、老抽,中火烧开(烧开过程中要不停搅拌防止蚝油沉底结块)。关火,勾芡,淋点油,将汁均匀地浇在西兰花上。搞定😜😜😜

菜谱创建时间:2020-02-11 15:30:09
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